QiAndning och meditation
Naturlig balans
För dig som vill balansera din kropp, dina tankar och
din själ på ett lugnt och harmoniskt sätt.
Qi-Andning är en form av Qi-gong som stärker din hälsa och dina
inre organ. Den balanserar dina känslor och tankar och ökar qi.
Den utförs med mjuka rörelser och kontrollerad bukandning.
Den bygger på teorin om yin och yang, de 5 elementen och
meridiansystemet.
Metoden ger dig en ökad kroppsmedvetenheten, minskar
stress och hjälper dig att finna din inre balans och kraft.
